Lampenfieber-Coaching

Flugangst

Endlich entspannt den Business- und Urlaubsflug genießen.

Prüfungsangst

Mit klarem Kopf in die Prüfung gehen. Für mehr Erfolgserlebnisse im Leben.

Lampenfieber

Mit Vorfreude vor Ihr Publikum treten bzw. in die Präsentation gehen.

Coaching bei Lampenfieber

Wussten Sie, dass rund 50 Prozent aller Berufsmusiker unter Lampenfieber leiden? Genauso geht es auch vielen Schauspielern, denen kurz vor Betreten der Theaterbühne Arme und Beine schlottern, die Hände schwitzen und was man sonst noch so alles aus eigener Erfahrung kennt. Sie erinnern sich bestimmt auch noch an eine klassische Situation wie einem Referat vor Mitschülern.

Wenn Ihnen bei Ihrer Rede oder Präsentation schlagartig der Mund trocken wird und auch noch Ihre Stimme versagt, leiden Sie mit größter Sicherheit ebenfalls an Lampenfieber. Was sich hier abspielt, ist ein uraltes Schutzprogramm des menschlichen Gehirns. Denn als es noch Säbelzahntiger gab, hat das Gehirn in Gefahrensituationen innerhalb kürzester Zeit in den Modus Kampf oder Flucht geschaltet. Was sich hier recht abenteuerlich liest, beschreibt nichts anderes als Ihre Situation vor dem Publikum.

Bitte beachten Sie

Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche auch nicht ersetzen. Voraussetzung ist – wie bei jedem Coaching – eine normale seelische und körperliche Belastbarkeit.

Wenn Redeangst lähmt

Bei Angst, ganz egal, ob vor einem Säbelzahntiger oder Publikum, werden sofort Stresshormone ausgeschüttet. Was jetzt folgt, ist die Hemmung Ihres Großhirns. Ihre Feinmotorik und Ihr Sprachzentrum werden außer Gefecht gesetzt.

Sie stehen also wie gelähmt vor Ihrem Publikum und bekommen kein Wort mehr heraus. Jetzt wäre Flucht angebracht. Das ginge zwar, macht in Ihrer Situation aber keinen Sinn.

Endlich angstfrei vor Publikum

Der Auslöser für Lampenfieber bzw. Redeangst kann aus einer bloßstellenden Bemerkung oder einem peinlichen Zwischenfall vor Zuschauern in der Kindheit resultieren. So etwas sitzt auch Jahrzehnte später noch im Gehirn fest.

Genau hier setzt mein Coaching mit der wingwave-Methode an. Wir spüren gezielt Ihre Blockaden auf und sorgen dafür, dass Sie künftig befreit und mit Freude vor Publikum auftreten.

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