Lampenfieber-Coaching

Wussten Sie, dass rund 50 Prozent aller Berufsmusiker unter Lampenfieber leiden? Genauso geht es auch vielen Schauspielern, denen kurz vor Betreten der Theaterbühne Arme und Beine schlottern, die Hände schwitzen und was man sonst noch so alles aus eigener Erfahrung kennt. Was sich hier abspielt, ist ein uraltes Schutzprogramm des menschlichen Gehirns. Denn als es noch Säbelzahntiger gab, hat das Gehirn in Gefahrensituationen innerhalb kürzester Zeit in den Modus Kampf oder Flucht geschaltet.

Was sich hier so abenteuerlich liest, beschreibt nichts anderes als eine klassische Situation vor Publikum, in der Ihnen bei einer Rede oder Präsentation schlagartig der Mund trocken wird und auch noch die Stimme versagt. Beim Coaching von Lampenfieber setze ich das seit vielen Jahren bewährte und bei zahlreichen Künstlern beliebte wingwave^® ein.