Life-Balance Coaching

Persönlichkeitscoaching

Veränderungsprozesse annehmen und hemmende Blockaden auflösen.

Selbstmanagement

Planung, richtige Zielsetzung, Motivation und Burnot-Prävention.

Life-Balance

Das Leben mit all seinen Facetten akzeptieren und in Einklang bringen.

Für die richtige Balance im Leben

Seit einigen Jahren herrscht in unserer Gesellschaft der Trend, wieder mehr Wert auf eine ausgeglichene Lebensführung mit Spaß im Job und im Privatleben zu legen. Wo sonst das Geld der Hauptmotivator war, wird heute eher auf die Karriere verzichtet oder zumindest versucht, alles unter einen Hut zu bekommen. Was ist nun aber, wenn genau dieser Versuch mit Stress und dem Gefühl der Überforderung einher geht?

Im Gegensatz zur bisher gängigen These der “Work-Life-Balance“, die nach Meinung vieler Kritiker die getrennte Betrachtung von Arbeit und Leben suggeriert, widmen wir uns im Life-Balance Coaching Ihrem individuellen Lebensrhythmus. Wir schauen uns z. B. an, wie Ihre Prioritäten aussehen, wie sich Ihr Tagesablauf und Ihre Ernährung auf Ihr Wohlbefinden auswirken und was Sie in Ihrem Leben wirklich als Balance empfinden. Bei Bedarf beziehen wir in diesen Prozess auch das Coaching mit wingwave® ein.

Bitte beachten Sie

Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche auch nicht ersetzen. Voraussetzung ist – wie bei jedem Coaching – eine normale seelische und körperliche Belastbarkeit.

Das Leben als Stressfaktor

Haben Sie auch das Gefühl, die Übersicht über Ihre Prioritäten im Leben zu verlieren? Oder fühlen Sie sich damit gestresst, Ihre Familie, Freunde und Hobbies in den Alltag zu integrieren?

Mit dem Life-Balance Coaching helfe ich Ihnen, die Übersicht zurückzugewinnen und gebe Ihnen effektive Selbstcoaching-Tools mit an die Hand, die sich jederzeit schnell einsetzen lassen.

Life-Balance Coaching als Lösung

Um herauszufinden, was Ihren Lebensrhythmus stört und was Sie ändern können, setze ich den Myostatik-Test ein. Dieser führt uns wie ein Kompass durch den Coaching-Prozess.

Sollten sich emotionale Blockaden zeigen, setze ich zusätzlich die wingwave-Methode ein. Auf diesem Weg unterstütze ich Sie dabei, Ihr Leben wieder so aufzustellen, dass es sich stimmig anfühlt.

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