Selbstmanagement-Coaching

Persönlichkeitscoaching

Veränderungsprozesse annehmen und hemmende Blockaden auflösen.

Selbstmanagement

Planung, richtige Zielsetzung, Motivation und Burnot-Prävention.

Life-Balance

Das Leben mit all seinen Facetten akzeptieren und in Einklang bringen.

Selbstmanagement

Die Frage, was Selbstmanagement überhaupt ist, lässt sich recht einfach beantworten. Es geht darum, in möglichst jeder Situation die richtigen Entscheidungen zu treffen. Egal wie stressig, unter welchem Leistungsdruck oder an welchem Ort. Unser Gehirn trifft übrigens täglich und innerhalb von Sekundenbruchteilen rund 20.000 Entscheidungen. Zuständig ist dafür der präfrontale Cortex. Im beruflichen Kontext steht ein professionelles Selbstmanagement also für klare Entscheidungen, die unter Berücksichtigung aller wichtigen Faktoren getroffen wurden.

In meinem Leben als Geschäftsführer einer Agentur im Marketingbereich gehört das Selbstmanagement bereits seit vielen Jahren zur Arbeitsroutine. Ich plane Projekte, organisiere die entsprechenden Mittel und stelle bei Bedarf die richtigen Teams zusammen. Zusätzlich kümmere ich mich um die Motivation aller Beteiligten inklusive meiner selbst und sorge dafür, dass die Ziele richtig formuliert und eingehalten werden. Mein Kurzzeit-Coaching zielt darauf ab, Sie in Ihrer Fähigkeit, klare Entscheidungen zu treffen, zu unterstützen.

Bitte beachten Sie

Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche auch nicht ersetzen. Voraussetzung ist – wie bei jedem Coaching – eine normale seelische und körperliche Belastbarkeit.

Planung und Organisation

Die Fähigkeit, strukturierte und durchdachte Planungen durchzuführen ist »das A und O« im Selbstmanagement. Zur Unterstützung werden hier bereits Tools für so ziemlich alle Endgeräte angeboten.

Was ist nun aber, wenn das eigentliche Problem zwischen den Ohren sitzt und sich gegen ein strukturiertes Vorgehen sperrt? Wenn eine emotionale Blockade der Auslöser ist, lässt sich das recht schnell mit einem wingwave-Methode in Ordnung bringen.

Zielsetzung und Motivation

Auch die richtige Zielsetzung kann schnell zum Problem werden, wenn hinderliche Blockaden wie ein Saboteur wirken. Da werden die schönsten Ideen schnell zur Eintagsfliege, wenn es am Durchhaltevermögen fehlt.

Um die Auslöser solcher Blockaden zu lokalisieren, setze ich den bewährten Myostatik-Test ein. Anschließend unterstütze ich Sie mit meiner Erfahrung und weiteren Coaching-Tools dabei, Ihre gesteckten Ziele künftig dauerhaft motiviert zu verfolgen.

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